Paano ginagamot ang arthrosis? 10 diskarte sa therapy

Ang Arthrosis ay nagpapahiwatig ng magkasanib na pinsala at degenerative-dystrophic na pagbabago sa kanila. Nangangailangan ito ng karampatang at napapanahong paggamot. Maaari itong magsama ng isang kumplikadong mga konserbatibong pamamaraan o ipahiwatig ang pangangailangan para sa interbensyon sa operasyon.

Ang Arthrosis ay isang malalang sakit na likas na degenerative-dystrophic. Nagsasangkot ito ng pagkasira ng kartilago at mga pathological na pagbabago sa capsule, synovium, ligamentous aparatus at mga katabing istraktura ng buto. Ang patolohiya ay nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte sa paggamot.

Gamot

Isa sa mga pangunahing lugar ng konserbatibong paggamot para sa arthrosis ay ang paggamit ng mga gamot. Ang mga sumusunod na gamot ay karaniwang inireseta:

• Mga gamot na hindi steroidal na anti-namumula. Pinapawi nila ang pamamaga, sakit at lagnat.
• Glucocorticosteroids. Ang mga gamot na ito ay nagpapagaan din ng pamamaga at sakit, ngunit mas epektibo.
• Mga gamot sa sakit. Kasama rito ang analgesics at ilang NSAIDs.
• Mga Chondroprotector. Ang mga nasabing gamot ay ginagamit sa mahabang kurso. Kinakailangan ang mga ito para sa pagpapanumbalik ng mga apektadong istrakturang cartilaginous.
• Mga relaxant sa kalamnan at antispasmodics. Ang mga gamot na ito ay nagpapagaan din ng sakit sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga kalamnan.
• Kung ang arthrosis ay isang bunga ng gota, kailangan ng mga gamot na kontra-gout.
• Vasodilators. Ang mga nasabing gamot ay may epekto sa vasodilating.
• Ang mga compress ay epektibo sa paggamot ng arthrosis, kung saan ginagamit ang medikal na apdo at iba pang mga paraan.
• Mga kumplikadong bitamina at mineral. Kinakailangan ang mga ito upang buhayin ang kaligtasan sa sakit, gawing normal ang materyal na metabolismo at mga proseso ng metabolic, muling punan ang mga nawawalang elemento at i-assimilate ang mga ito. Karaniwang inireseta ang mga suplemento ng calcium.

Ang pagpili ng sarili ng mga gamot ay madalas na nagkakamali. Ang dumadating na manggagamot ay dapat magreseta ng mga gamot at matukoy ang mga katangian ng kanilang paggamit.

Physiotherapy

Karaniwang may kasamang iba't ibang mga pamamaraang physiotherapy ang paggamot sa Arthrosis. Ginagamit ang mga ito bilang bahagi ng konserbatibong therapy at inireseta pagkatapos ng operasyon upang mapabilis ang paggaling at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay epektibo para sa arthrosis:

• laser therapy- pagkakalantad sa init upang pasiglahin ang pagbabagong-buhay;
• magnetotherapy- pagtaas ng tono ng vaskular, pag-activate ng mga proseso ng metabolismo, pagpapabilis ng paggaling, paginhawahin ang pamamaga;
• ozokeritotherapy- pag-init upang mapabuti ang microcirculation at mapawi ang sakit;
• electrophoresis- pangangasiwa ng mga gamot sa pamamagitan ng kasalukuyang kuryente;
• cryotherapy- pagkakalantad sa mababang temperatura upang mapawi ang pamamaga, sakit, mabawasan ang tono ng kalamnan;
• ultrasound- pagkakalantad sa tunog na may mataas na dalas upang mapabuti ang materyal na metabolismo;
• UHF therapy- paglambot ng mga deposito ng calcium, normalisasyon ng materyal na metabolismo, pagbawas ng edema;
• homeosiniatry- ang pagpapakilala ng mga remedyo sa homeopathic sa mga aktibong biologically point.

Ang mga pamamaraan ng Physiotherapy ay may mga kontraindiksyon. Kabilang dito ang pagpapalala ng proseso ng pamamaga, pagbubuntis, aktibong tuberculosis. Mayroon ding isang bilang ng mga paghihigpit para sa mga indibidwal na pamamaraan.

Masahe

Ginagamit ang masahe sa pagpapatawad ng arthrosis o sa panahon ng subacute. Sa isang matinding sakit, ang naturang paggamot ay hindi kasama, dahil ang mga apektadong kasukasuan ay nangangailangan ng kumpletong pahinga.

Ang massage para sa arthrosis ay nagbibigay ng mga sumusunod na epekto:

• lunas sa sakit;
• pagbabalik ng kadaliang kumilos, pag-aalis ng kawalang-kilos;
• pag-activate ng sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph;
• pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan, pagpapalakas ng corset ng kalamnan;
• pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at tissue trophism.

Ang mga tampok ng masahe ay nakasalalay sa aling mga kasukasuan ang apektado. Sa anumang kaso, ang naturang therapy ay dapat gumanap ng eksklusibo ng isang kwalipikadong espesyalista. Bago ang masahe, dapat niyang suriin ang antas ng kadaliang kumilos, ang kondisyon ng mga kalamnan, kilalanin ang mga kontraktura, ankylosis, mga puntos ng sakit.

Ang pagiging epektibo ng masahe ay ibinibigay ng aplikasyon ng kurso nito. Ang bilang ng mga session ay tinutukoy nang paisa-isa. Panaka-nakang, ang mga kurso sa masahe ay kailangang ulitin - ang kanilang dalas ay napili din sa isang indibidwal na batayan.

ehersisyo therapy

Ang physiotherapy ay aktibong ginagamit para sa arthrosis. Kailangan upang buhayin ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic, ibalik ang magkasanib na kadaliang kumilos, at palakasin ang corset ng kalamnan. Sa paunang yugto, ang ehersisyo therapy ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang magturo.

Sa hinaharap, maaari kang gumawa ng himnastiko sa bahay:

• Humiga sa iyong likod sa isang matatag na ibabaw at iunat ang iyong mga binti. Bend ang isang binti sa tuhod, pinapanatili ang paa sa taas na 5-10 cm mula sa sahig. Ayusin ang posisyon na ito ng 5 segundo, bumalik sa panimulang posisyon. Gumawa ng 5 mga pag-uulit na halili sa bawat binti.
• Ang panimulang posisyon ay pareho. Bend ang isang binti at idiin ang iyong mga kamay sa katawan. Ayusin nang ilang segundo. Pagkatapos ay ilagay ang iyong paa sa sahig at dahan-dahang ituwid ang paa. Gumawa ng 10-15 na pag-uulit para sa bawat binti.
• Ang panimulang posisyon ay pareho. Itaas ang iyong ituwid na binti 25-30 cm sa itaas ng sahig at ayusin ito ng ilang segundo. Bumalik sa panimulang posisyon. Gumawa ng 20-30 na pag-uulit sa bawat binti sa pagliko.
• Humiga sa iyong tiyan. Halili ang iyong mga tuhod, sinusubukan mong maabot ang iyong pigi gamit ang iyong takong, ngunit hindi inaangat ang iyong balakang sa sahig. Gumawa ng 20-50 reps para sa bawat binti.
• Ang panimulang posisyon ay pareho. Baluktot ang iyong mga tuhod na halili, inaayos ang iyong sarili nang ilang segundo sa matinding punto. Gumawa ng 10 reps para sa bawat binti.
• Umupo at ituwid ang iyong likod. Halili na yumuko at hubarin ang mga binti, pinapanatili ang katamtamang bilis. Sa hinaharap, maaari mong gawin ang ehersisyo na may isang maliit na timbang.
• Ang panimulang posisyon ay pareho. Itaas ang iyong binti upang makabuo ng isang tamang anggulo. Ayusin para sa 3 segundo at bumalik sa panimulang posisyon. Gumawa ng 10 reps para sa bawat binti.

Ang Osteoarthritis ay maaaring makaapekto sa iba't ibang mga kasukasuan, samakatuwid ang hanay ng mga ehersisyo sa bawat kaso ay dapat na espesyal. Dapat itong binuo ng isang dalubhasa, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng pasyente at ng kanyang karamdaman.

Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat na gumanap nang maayos, ang matalim na paggalaw ay naibukod. Sa panahon ng himnastiko kinakailangan upang subaybayan ang iyong paghinga - dapat itong maging kalmado at sukatin.

Pamumuhay

Ang paggamot sa arthrosis ay nagsasangkot ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay:

• Kung ikaw ay sobra sa timbang, kailangan mong gawing normal ito. Ang sandaling ito ay lalong mahalaga sa kaso ng pinsala sa mas mababang paa't kamay.
• Katamtamang pisikal na aktibidad. Ang mga mataas na karga ay dapat na ibukod, kaya't hindi ka dapat makisali sa propesyonal na palakasan. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang mga ehersisyo sa physiotherapy at regular na paglalakad.
• Matulunging pag-uugali sa estado ng iyong kalusugan. Paggamot ng mga malalang sakit, pana-panahong paggamit ng mga kumplikadong bitamina-mineral, kinakailangan ng pag-iingat na pagsusuri ng doktor.
• Ang tamang pagpili ng damit at kasuotan sa paa. Ang isang tao ay hindi dapat pakiramdam mahiya. Ang masikip na damit ay puno ng pagwawalang-kilos ng dugo, na mapanganib sa arthrosis. Dapat iwasan ng mga kababaihan ang mataas na takong, ang mga sapatos ay dapat na matatag.
• Tamang organisasyon ng natutulog at lugar ng pagtatrabaho. Ang lahat ng mga kasangkapan ay dapat maging komportable. Dapat itong magbigay ng ganoong posisyon ng katawan na hindi nagpapabagal sa sirkulasyon ng dugo, hindi sanhi ng pagdaloy ng paa. Kung mayroon kang mga problema sa paggalaw, dapat mong bigyan ng kasangkapan ang iyong tahanan ng mga espesyal na hawakan at handrail.

Diet

Sa arthrosis, kinakailangan na sundin ang tamang diyeta. Ang mga tampok ng diyeta ay indibidwal at nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.

Ang mga pangkalahatang prinsipyo ng nutrisyon ay ang mga sumusunod:

• Fractional na nutrisyon. Kailangan mo ng 5-6 na pagkain bawat araw, at dapat maliit ang mga bahagi.
• Ang wastong metabolismo ay natiyak ng isang sapat na halaga ng mga carbohydrates. Ang pagbibigay diin ay dapat ilagay sa mga kumplikadong carbohydrates - gulay, prutas, berry, cereal.
• Pag-aalis ng mga simpleng karbohidrat - asukal, matamis.
• Kailangan ng mga fat ng gulay upang mapabilis ang proseso ng metabolic. Tulad ng para sa mantikilya, isang natural na produkto lamang ang kapaki-pakinabang.
• Upang maibalik ang mga istrukturang cartilaginous, kapaki-pakinabang na gamitin ang jellied meat, jelly sa isang gelatin na batayan.
• Para sa pagluluto, kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa pagluluto, paglaga, at pagluluto ng singaw.
• Pagbubukod ng maanghang, maalat, mataba, pritong pagkain mula sa diyeta. Pagtanggi ng mataba na karne, fast food, langis ng mais.
• Ang nutrisyon ay dapat na pagyamanin ng gatas, keso sa kubo, iba pang mga produktong gatas at fermented na gatas. Dapat silang walang taba o mababang taba.
• Kailangan mo ng mga pagkaing mayaman sa sink at magnesiyo - atay, isda, mani, kalabasa, mga legume.
• Ang mga dalandan at kampanilya ay mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant. Upang mapawi ang pamamaga, kailangan mong gumamit ng granada, pinya.

Mga espesyal na kagamitan sa orthopaedic

Sa paggamot ng arthrosis, iba't ibang mga aparato ay madalas na dumulog, na idinisenyo upang gawing mas madali ang buhay ng pasyente at mabawasan ang panganib ng ilang mga komplikasyon.

Ang mga sumusunod na konstruksyon ay ginagamit sa orthopaedics:

• Cane - ginagamit upang muling ipamahagi ang karga sa kaso ng pinsala sa mas mababang mga paa't kamay. Karaniwan itong ginagamit sa huling yugto ng sakit, pati na rin pagkatapos ng operasyon.
• Orthoses - ginamit upang ayusin ang mga kasukasuan. Pinapayagan kang mabawasan o ayusin ang kadaliang kumilos ng magkasanib, dahan-dahang taasan ito.
• Mga bendahe - ginagamit din para sa pag-aayos ng mga kasukasuan, isang kalamangan pagkatapos ng mga pinsala at operasyon.
• Corsets - ginagamit para sa pag-aayos at pagwawasto ng baul, higit sa lahat para sa mga kasukasuan ng balakang.
• Mga takong pad - magbigay ng cushioning, bawasan ang pagkarga.
• Mga liner para sa pagwawasto ng flat paa, paghinga ng paa.
• Mga korektor para sa mga deform na daliri.
• Mga protektor ng silikon upang maprotektahan ang mga deform na daliri.

Kung ang arthrosis ay sanhi ng mga paa ng paa, dapat gamitin ang mga sapatos na orthopaedic at mga espesyal na insol. Ang nasabing panukala ay kinakailangan din sa kaso ng pinsala sa mas mababang paa't kamay upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Extension ng mga kasukasuan

Ang pamamaraan na ito ay tinatawag na traksyon. Maaari itong manu-manong o hardware. Kadalasang ginagamit ang traksyon kapag ang balakang o mga kasukasuan ng tuhod ay apektado.

Ang lakas ay nagpapahiwatig ng application ng kurso. Sa average, 10-12 session ang kinakailangan. Maaari silang gumanap araw-araw o bawat iba pang araw.

Ang pinagsamang extension ay isang pansamantalang hakbang at dapat na ulitin nang pana-panahon. Sa arthrosis, 2 kurso ang karaniwang isinasagawa bawat taon.

Tradisyonal na gamot

Ang paggamit ng tradisyunal na gamot ay naaangkop bilang isang pandiwang pantulong na direksyon sa paggamot.

Ang mga sumusunod na recipe ay epektibo para sa arthrosis:

• Nag-compress sa mga dahon ng repolyo o malunggay. Ang napiling sheet ay dapat hugasan o tinadtad sa maraming mga lugar, inilapat sa apektadong lugar, naayos na may foil at insulated. Mabisa din ito upang paunang isawsaw ang dahon sa pulot. Ang nasabing isang siksik ay dapat itago ng maraming oras at gawin nang maraming beses sa isang araw.
• Paghaluin ang pantay na bahagi ng yodo (5%), amonya (10%), medikal na apdo, gliserin at maaaring pulot. Paghaluin ang mga sangkap at ilagay sa isang madilim na lugar para sa isang linggo at kalahati. Bago gamitin, kalugin ang halo at painitin ang kinakailangang dami sa isang paliguan sa tubig. Basain ang basa ng napkin sa komposisyon, ilapat sa apektadong lugar, ayusin sa cellophane at insulate. Gawin ang siksik sa gabi hanggang sa makarecover.
• 50 g ng pinatuyong ugat ng elecampane ibuhos ang kalahating baso ng bodka at iwanan ng 2 linggo sa dilim. Kuskusin ang namamagang mga kasukasuan sa nagresultang produkto.
• Gumiling mga egghell sa pulbos, ihalo sa kefir upang makagawa ng isang makapal na halo. Balutin ito sa lino at ilakip ito sa apektadong lugar, ayusin ito sa polyethylene at palakasin ito. Gumawa ng isang compress araw-araw at panatilihin ito sa loob ng 2. 5 oras.
• Paghaluin ang pantay na bahagi ng honey sa gliserin, alkohol at yodo. Dahan-dahang ilapat ang halo na may isang cotton pad, paglipat mula sa ibaba hanggang sa itaas.
• Ibuhos ang isang dakot ng pinagsama na oats na may kalahating litro ng tubig at pakuluan ng 10 minuto. Mag-apply ng mainit sa apektadong lugar, ayusin sa foil at insulate. Makatiis ng isang oras.

Ang mga natural na remedyo ay mayroon ding mga kontraindiksyon at epekto. Ang bawat bagong produkto ay dapat gamitin nang maingat, nagsisimula sa minimum na dosis at tagal ng paggamit.

Paggamot sa Surgical

Kinakailangan ang interbensyong kirurhiko sa kaso ng mga seryosong pagbabago sa pathological, pagbuo ng mga seryosong komplikasyon, at ang pagiging hindi epektibo ng isang konserbatibong diskarte.

Ang kirurhiko paggamot ng arthrosis ay maaaring isagawa sa mga sumusunod na paraan:

• Arthroplasty- pagpapanumbalik ng mga artikular na ibabaw. Ang pahiwatig ay maaaring ankylosis, contractures. Ang gayong operasyon ay posible lamang sa kawalan ng isang matinding proseso ng pamamaga.
• Arthrotomy- pagbubukas ng kasukasuan upang alisin ang isang banyagang katawan, endoprosthetics, purulent na nilalaman.
• Arthrodesis- ankylosis (joint immobility) ay artipisyal na nilikha. Ang operasyon ay maaaring maging intra- at extra-articular.
• Resection- bahagyang o kumpletong pagtanggal ng artikular na ibabaw at synovium upang lumikha ng kadaliang kumilos sa loob ng magkasanib.
• Arthrorisis- lumilikha ng mga kundisyon para sa paglilimita sa magkasanib na kadaliang kumilos.
• Endoprosthetics- paglalagay ng isang implant para sa kumpleto o bahagyang kapalit ng apektadong magkasanib.
• Periarticular osteotomy- pagsasampa ng mga buto at paglantad sa mga ito sa isang tiyak na anggulo. Pinapayagan ka ng panukalang-batas na ito na ilipat ang gitna ng grabidad at muling ipamahagi ang pagkarga.

Ang Arthrosis ay isang seryosong sakit na nagdudulot ng hindi maibabalik na mga pagbabago. Kinakailangan upang simulan ang sapat na paggamot nang maaga hangga't maaari. Maaari itong maging konserbatibo o kirurhiko at nagsasangkot ng isang hanay ng iba't ibang mga hakbang. Ang mga tampok ng therapy ay natutukoy para sa bawat pasyente sa isang indibidwal na batayan.